인천고마라톤동호회
동계훈련
작성자 : 훈련부장
작성일 : 2010.12.21 11:28
조회수 : 1,049
본문
술 마시기 좋은 계절에 마라톤 훈련을 게을리 하시고 계시는 인천고마라톤클럽 회원 동지 여러분!
2011년 3월 20일 2011년 동아국제마라톤대회에 참가자를 현재 접수 중이니 서둘러 접수하시고, 적당히
퍼대고, 적당히 운동해서 동아마라톤대회에서 중도에 퍼지르는 불상사가 발생치 않도록 이번 겨울은 훈련
에 훈련을 거듭하여 각자가 바라는 SUB TIME에 골인하여 즐거움을 만끽하시기를 훈련부장으로써 당부
드립니다만 잘 실천하실려나? ...........
뭐 아시겠지만 마라톤은 각자의 개인 실력에 따라서 개인적인 훈련을 하셔야 하지만 요즘 인천대공원 주
변을 돌아보면 상당수의 RUNNER들(인천고클럽은 ONLY 나)이 추운 날씨에도 불구하고 기차화통을 입에
달고 열심히 운동하는 모습을 보며 마음 속에서 경쟁심이 불타오르지만 삼성의료원 신경외과 K교수의 자
제하라는 진찰소견도 있고해서 눈팅으로만 즐기고 있습니다.
회원동지 여러분, 요며칠 전 송년회에서 제마동의 회장님과 총무님께서 인고마라톤클럽 송년회 참석을
계기로 제마동의 블로그에 눈팅을 해보았는데 인천고마라톤클럽의 동지들 께서도 한번쯤은 제마동 블로
그(제물포총동창회 →마라톤)를 방문하셔서 좋은 점들을 뺀찌로 빼와서 인천고마라톤클럽에다 사용해주
시기를 부탁드립니다. 특히, 인마클의 중추세력인 안남헌 총무와 윤영썰 전임 총무께서 무지하게 힘써주
시기를 지시합니다.
오늘 논설의 주제인 "동계훈련"은 매주 토요일 오후 3시 인천대공원 만의골 후문(공수부대 정문 못미쳐)
에서 출발하여 연락골 추어마을(2.5km)→대공원후문(0.5km)→야외음악당을 돌아서 공원정문(2.5km)→
만의골 주차장(1.5km)을 순회하는 약7km를 왕복 14km를 2011년1월말 까지 매주 실시 하려고 합니다.
동참하실 분은 연락주십시오. 훈련만이 주로에서 견뎌낼 수있는 무기임을 명심하이소.
2011년 3월 20일 2011년 동아국제마라톤대회에 참가자를 현재 접수 중이니 서둘러 접수하시고, 적당히
퍼대고, 적당히 운동해서 동아마라톤대회에서 중도에 퍼지르는 불상사가 발생치 않도록 이번 겨울은 훈련
에 훈련을 거듭하여 각자가 바라는 SUB TIME에 골인하여 즐거움을 만끽하시기를 훈련부장으로써 당부
드립니다만 잘 실천하실려나? ...........
뭐 아시겠지만 마라톤은 각자의 개인 실력에 따라서 개인적인 훈련을 하셔야 하지만 요즘 인천대공원 주
변을 돌아보면 상당수의 RUNNER들(인천고클럽은 ONLY 나)이 추운 날씨에도 불구하고 기차화통을 입에
달고 열심히 운동하는 모습을 보며 마음 속에서 경쟁심이 불타오르지만 삼성의료원 신경외과 K교수의 자
제하라는 진찰소견도 있고해서 눈팅으로만 즐기고 있습니다.
회원동지 여러분, 요며칠 전 송년회에서 제마동의 회장님과 총무님께서 인고마라톤클럽 송년회 참석을
계기로 제마동의 블로그에 눈팅을 해보았는데 인천고마라톤클럽의 동지들 께서도 한번쯤은 제마동 블로
그(제물포총동창회 →마라톤)를 방문하셔서 좋은 점들을 뺀찌로 빼와서 인천고마라톤클럽에다 사용해주
시기를 부탁드립니다. 특히, 인마클의 중추세력인 안남헌 총무와 윤영썰 전임 총무께서 무지하게 힘써주
시기를 지시합니다.
오늘 논설의 주제인 "동계훈련"은 매주 토요일 오후 3시 인천대공원 만의골 후문(공수부대 정문 못미쳐)
에서 출발하여 연락골 추어마을(2.5km)→대공원후문(0.5km)→야외음악당을 돌아서 공원정문(2.5km)→
만의골 주차장(1.5km)을 순회하는 약7km를 왕복 14km를 2011년1월말 까지 매주 실시 하려고 합니다.
동참하실 분은 연락주십시오. 훈련만이 주로에서 견뎌낼 수있는 무기임을 명심하이소.
댓글목록 0
안남헌님의 댓글
1월8일부터 참가하겠습니다.
차광석님의 댓글
토요일 오후 3시이면 2004년도 부터 이몸이 활동하는 인천마라톤클럽이 정기적으로 토달하는 시간이랑 같으니 함께 달리는것도 좋을듯 헙니다~
그리고 훈련부장님은 인마클 선수들하고 자주 달리다 보면 입안에서 단내가 나다못해 아주 탄내가 날 것이구먼... ㅋ ㅋ ㅋ
이기영님의 댓글
헤헤, 2011년에는 스물스물 전략으로 완주하겠습니다. 남이야 빨리 달리던 말던 목표지점에 도달하는데 意를 두고 스물스물 달리다보면 사십km에 도달하겠지요.몸무게가 10kg만 빠지면 탄내가 나도록 달릴 수있는데..
이기영님의 댓글
오늘 큰맘먹고 주로를 살피러 나갔는데 길이 미끄러워서 실내에서 훈련해야 겠다는 판단이 섭니다. 지난주는 강추위로 불알얼까봐 건너뛰고 이번주는 눈이 녹아줘야 하는데...이러다가 "마라톤은 누가 키울거야=눈은 언제 치울거야"