인천고마라톤동호회
12월2일 토요일 훈련
작성자 : 이익재
작성일 : 2006.12.01 11:14
조회수 : 1,122
본문
장소:인천대공원 후문
시간:07:00
훈련:후문-공수부대-후문-정문-후문
약13K LSD 거리.시간.자세
PS/
시간:07:00
훈련:후문-공수부대-후문-정문-후문
약13K LSD 거리.시간.자세
PS/
댓글목록 0
윤영설님의 댓글
수고한다.아침에좀춥겟네.뜨듯하게 입고오세요
이기영님의 댓글
따듯하게 입고 뛰다, 벗어 제껴야 하겠습니다. 저는 2일 오전 11시 고흥우주마라톤대회 참가차 고흥으로 출발해야하기에 인천고 마라톤 클럽 훈련에는 참가치 못할 것 같네요.
이기영님의 댓글
sub 5 달성하면 회원들께 한잔(딱한잔씩 외제 양주)씩 돌리 겠습니다. 기대하셔도 될 것같습니다.
지금 훈련상태와 몸 콘디션, 복장, 장비, 정신무장상태 등이 sub5에 알맞게 형성되어있습니다.
날씨에 따라 다소 무리가 가더라도 약간의 오버 페이스도 감행하려고 합니다. 必着!!!!
차광석님의 댓글
바쁘다 보니 훈련공지를 쬐메 늦게 하셨구먼~ 동마대비 열심히 하시구.
지는 2007년 3월 4일 서울마라톤대회 Full 코스 신청을 해놓아서 동마는 불참 헙니다.
오세락님의 댓글
훈련부장님이 요즘 엄청 바쁘신가 봐~~~~
오늘 생각없이 7시40분경에 인천대공원 후문에 도착하여 위의 코스대로 7시 55분~ 9시20분 경까지 있다 왔는데.. 글구 이기영 후배님 같이 동행 못해 죄송ㅎㅎㅎ 손회장님과 같이 완주하고 꼭 sub 5 달성하시기 바랍니다. 화이팅ㅎㅎㅎ