유재준은 걸으면서 껌 GUM을 씹지 못한다 ?

바보? 불구자?

결론 부터 말하겠다 

동시에 두 가지 동작을 능숙히 못한다는 것이다

물도 일단 정지해 멈추어 선 자세로 마신다

이를 단 기간에 향상 완벽히 해 준 해결사가 유재준이 시작한 약어 N.I.A이다

소개글 게재한다

수련생 중 유일한 남성 청일점이라 더 잘 해야 남성의 우월성을 유지 할 수 있다

일주일 화 목 토 3회 총 3시간 수련한다

KICK BOXING, 합기도, 태권도 등 무술 동작 중 좋다는 건 모두 배합한 율동이다

춤 동작이다

자유 동작이 중간 중간 있는 데

이 때는 개다리춤 꼭지점댄스 디스코뎈 춤까지

각종 모든 춤을 자유로이 구사 한다

뜀틀 TREADMILL에서 5.5 속도로 1시간 달린 것과 동일한 량의 운동 효과다

땀이 전신을 흥건히 적신다

DIET효과가 대단하다

한국에는 곧 보급 될 것이다      

N.I.A

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[‘Nia’ stands for ‘Neuromuscular Integrative Action’]

21년의역사를 갖고 있는 전신 운동입니다. [이하 니아로 표기함]

‘니아’는 우리의 몸에 불편함이 없게 하는 정신적 육체적 운동입니다.

‘니아’의 비결은 바로 운동의 즐거움을 알게 해주는 겁니다.

몸의 생체 리듬을 들을 수 있게 되고 또 몸의 움직 임으로 기쁨을 알게 합니다. 우리에게 ‘니아’는 즐거운 놀이거리 [Play]이고, 치유 [Healing] 방법이며, 우리 몸을 우리가 스스로 느끼게 합니다 [Awareness],

감동적 표현으로 몸의 생체 리듬을 듣게 됨으로 불편한 그리고 불안정한 마음, 정서, 정신을 치유하는 운동 방 법을 알게 합니다.

우리의 정신적, 육체적 움직임을 균형있게 조화시키는 운동을 할 수 있게 합니다

감동적 표출로 [Emotional Expression] 강박 긴장감[Stress]을 풀어주고, 치유하고 또 신경조직을 강화하는 도움을 줍니다

‘니아’는 반복되는 조깅 달리기 운동, 무거운 덤벨 , 바벨 들어올리기 근육 운동에 비해 오히려 몸 전체로 감정을 표출하는 기초운동입니다.

‘니아’는 어떤 운동 동작으로도 만들 수 없는 시너지  [Synergy] 를 창출해내는 힘찬 무술 율동, 부드러운 치료 율동 그리고 춤 [Dance] 율동등이  혼합 조화 되어 있습니다.

운동을 하고자 하는 모든분 ,모든 연령층 그리고 온갖 체형, 임산부 는 물론 천식, 관절염, 그리고 우울한 분 등 특이 상황의 모든 이가 ‘니아’ 운동을 함으로 어려움을 극복할 수 있습니다. 의학 의술 치료운동은 아니지만, 과학적 논리로 몸, 마음을 건전하고 편안케 하는 운동입니다.