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스포츠 중계석

야구 기술 공부합시다.

작성자 : 이동열 작성일 : 2006.03.31 12:21 조회수 : 2,700

본문

투구종류

글쓴이 : 운영자 날짜 : 06-02-21 15:06 조회 : 82

게시물 52건

사진10

2006-02-24

사진1. RUNING 시자세로 기본적인 자세다 .가슴이 충분히 펴져서 허리가 뒤에서 밀어주듯 들어가 있고 팔끔치의 각도나 손의 높이도 좋다. 그렇기 때문에 허벅지가(무릎) 충분히 올라오고 다리가 전방으로 멀리 뻗어질수가 있어서 보폭이 길어지게 되고 그렇기 때문에 주력이 빨라지게 된다 . 반대로 허리가 펴…

사진10

2006-02-21

사진9

2006-02-21

사진1. 타격동작에서 타격후에 좌우 팔의 역작용이 되어야 힘을 모을수 있다고 했는데 투구에 있어서도 역시 마찬가지다. 우리의 인체는 힘을 최대한 얻기 위해서는 죄우 상하의 반대 역작용으로 힘을 만들어 내도록 되어있다. 왼팔이 바깝쪽으로 오른팔과 같은 방향으로 같이 돌아간다면 힘도 모…

사진8

2006-02-21

첫번쨰. 안정된 수비자세다. 두 다리의 넓이와 무릎 허리 어깨 두 손등의 좌우 밸런스가 좋다. 두번쨰. 두다리 왼발 오른발의 역작용이 좋다.허리와 몸통의 회전이 최대한 잘되어 있으며 머리와 몸통의 역작용도 아주 좋다. 사진은 타격훈련의 모습인듯한데&n…

사진7

2006-02-21

첫번째. 두번쨰.세번째 모두 오른팔과 왼팔의 역작용이 좋다. 오른팔이 돌아오는데왼팔이 사진과 같이 막아주지를 않느다면 뺏끝에 최대한의 힘을모으지를 못한다 .타격 후 타구를 보고 잇는 것은 안좋은 제세다 고개를 숙여서 contact 포인트를 보고 있어야 한다. 세번째 사…

사진6

2006-02-21

첫번째사진.수평 (level)스윙의 촣은 본보기가 되는 자세다. contact시 뺏과 두손이 수평을 이루는것이 수평 스위이라고 할수있다. 이때 사진과 같이손목이 굽혀지는 것이 없어야 하며 안쪽 팔끔치가 그림과같이 L자를 이루며 몸통 앞에서 팔끔치를 축으로 받혀주고 있어야 한다. 그림에서의 팔끔치 위치보…

사진5

2006-02-21

첫번쨰 사진. 시선이 contact 지점을 잘 보고 있다.이는 몸통과 머리와의 역작용을 만들었다는것과도 같다. 두 다리의 역작용과 뒷다리의 L자형 굽힘이 좋다.허리와 몸통의 회전이 잘 되었다. 뒷다리가 뻗어질수록 상체가 앞으로 나가게 되어있다 그렇게되면 팔로만 타격하게 되는 결과를 가져온다. 두팔…

사진4

2006-02-21

첫번째;타격자세의 준비 자세로는 아주 이상적인 자세다.어깨의 좌우 밸런스 두손의 위치와 높이 그리고 배트의 각도까지 흠잡을 때가 없으며 힘을 안들이고 있는 상체의 자세등은 아주 나무랄데가 없는 자세다. 두번쨰. 테이크백상태에서 양무릎과 허리라인이 수평을 이루며 하체의 밸런스…

사진3

2006-02-21

첫번째. 가슴을 최대한 젖힌 좋은 자세다.이러한 자세는 양 견갑근 사이의 불필요한 근육이 없어야 한다 젖히는데 방해를 하게된다. 어깨의 외 회전이 좋아야하며 허리의 유연성이 좋아야 (등이 굽는 자세의 반대로 이해를 바람)사진과 같이 좋은 가슴 젖힘이 나온다. 두번쨰. 가…

사진2

2006-02-21

첫번쨰. 가슴은 최대한 젖히고 양 팔끔치의 높이가 어꺠높이로 올라가있는것이 좋다. 상하체의 역작용을 최대한 만들어낸 자세가 좋다. 어프로치에서 릴리스되기 직전의 상체가 사진과 같이 최대한 틀어져서 상.하체의 역작용을 만들어서 강한 회전력을 얻어야 한다. 물론 회전의 시작은 …

사진1

2006-02-21

첫번째사진. 안전감이 좋은 자세로 글러브 낀 손 가슴으로 당겨오는것이 좋다 . 투구팔의 어꺠높이와 어꺠의 외 회전이 좋다. 어깨의 외회전력이 좋고 니쁘고는 훌류륭한 투수인가 보통 투수인가를 결정해주는 가장큰 요인이다. 가슴이 충분히 젖혀져 있어서 양 팔끔치의 길이가 길어 몸통의 회전폭…