100 - 009 다른 사람에게 공功을 돌리세요

           Let others Have the Glory

모든 관심이 당신을 향해야 한다는 집착을 버리고, 대신에 다른 사람들에게 그 공功을 돌

릴 때, 당신의 영혼에는 마술적인 무엇인가가 일어납니다. 그것은 바로 평온함이지요.

  우리가 관심을 지나치게 필요로 하는 것은 마음속의 이기적인 부분이 이렇게 속삭이고 있

기 때문입니다.

  “나를 봐. 나는 아주 특별한 존재거든. 내 이야기가 너의 이야기보다 훨씬 더 재미있어.”

  이것은 우리 내면에 도사리고 있는 목소리입니다. 말의 형태로 즉각 입 밖으로 튀어나오

지는 않지만  “내가 이룬 성취는 상대방의 성취보다 조금이라도 더 중요하다”고 믿고 싶어

하는 마음이지요.

  에고ego란 것은, 종종 다른 누군가의 희생을 치르고라도 자신이 다른 사람보다 돋보이고

싶고, 존경받고 싶고, 특별한 존재로 평가받고 실은 마음입니다. 누군가의 이야기를 가로막

거나, 아니면 대화와 관심의 초점을 다시 자신에게로 돌리기 위해 차례를 초조하게 기다리

는 것도 우리 내면 속의 마로 그 부분입니다. 정도의 차이만 있을 뿐 우리 대부분에겐 이런

버릇이 있고, 이 버릇은 자신에게 피해를 입힙니다. 당신이 대화에 끼어듦과 동시에 그 대

화를 당신 쪽으로 끌어 버릴 경우, 서로가 나누는 즐거움이 줄어들고, 당신과 다른 사람 사

이에 거리감을 만듭니다. 결국 서로가 얻는 것은 하나도 없지요.

  다음번에 누군가가 당신에게 어떤 이야기를 들려주던가 아니면 어떤 업적을 나누려고 하

면, 당신은 먼저 자신에 관해 무언가를 말하고 싶어 하는 버릇이 있다는 사실을 기억하십시

오.

  비록 버리기 힘든 습관이긴 하지만, 관심 받는 것에 대한 욕심을 버리고 그 대신에 다른

누군가에게 공을 돌리면서 그 사람이 기뻐하는 모습에서 나 자신도 환희를 느낄 수 있다는

확신을 가지는 것은, 유쾌한 일일 뿐 아니라 마음의 평화까지 안겨 줄 것입니다.

  “한때 나도 똑같은 짓을 저질렀어.”라든가 “오늘 내가 한일을 짐작해 볼래?”라는 말을 던

지면서 불쑥 대화에 끼어들기보다는, 말을 삼가면서 그 자리가 어떻게 돌아가는지를 파악해

보십시오. 그냥 이렇게 말하는 것은 어떨까요. “멋진 일이로군.”이라든가 “좀 더 이야기해

줄 수 없나요?”하면서 그 자리는 그냥 그렇게 흘러가도록 내버려 두는 것입니다,

  그러면 당신의 대화 당사자는 훨씬 더 즐거워할 것입니다. 당신이 그 순간에 더욱 충실

하기 때문에, 말하자면 더욱 주의 깊게 귀를 기울이기 때문에 상대방은 당신과 경쟁 관계에

놓여 있다는 느낌을 받지 않을 것입니다. 그 결과는 이렇게 나타나겠지요. 그 사람은 내 곁

에서 더 편안함을 느낄 테고, 그런 사실은 그 사람을 더 재미있고 자신감 넘치는 존재로 만

들 것입니다. 당신 역시 순서를 기다리며 초조해할 필요가 없기 때문에 더욱 느긋함을 느낄

것입니다.

  분명한 것은, 서로의 경험을 주고받고, 그 공과 관심을 서로 나눠 갖는 것이 일방적으로

몰아주는 것보다 더 즐거울 때가 많다는 겁니다. 여기서 내가 언급하고 있는 것은 다른 사

람에게서 주도권을 가로채려는 충동적인 욕구입니다. 모순되게도 공功을 차지하려는 욕심을

버리면 그전까지 다른 사람이 관심을 가져 주길 은근히 바랐던 마음은 사라지고, 그 자리에

는 다른 사람이 주목을 받을 수 있도록 이끄는, 내적 자신감이 조용히 들어서게 됩니다.

100 - 010 지금 이 순간을 충실히 사는 방법

           Learn to Live in the Present Moment

  마음의 평화는 지금 이 순간을 얼마나 충실하게 사느냐에 크게 좌우됩니다. 어제 아니면

지난해에  어떤 일이 벌어졌느냐, 그리고 내일 어떤 일이 일어나고 일어나지 않느냐에 상관

없이, 지금 이 순간은 바로 당신이 발을 딛고 있는 그곳입니다. 언제나 그렇답니다!

  틀림없이 많은 사람들이, 여러 가지 일을, 그것도 한꺼번에 걱정하면서 삶의 많은 시간을

쏟아 붓는 기술을 터득하고 있지요. 우리 대부분은 과거의 문제와 미래에 대한 근심이 지금

이 순간을 지배하도록 내버려둡니다.  그 정도가 너무나 심한 나머지 불안과 초조, 우울증,

절망에 빠지기도 합니다.

  그 심리의 이면을 들춰 보면, 우리는 만족감과 행복감, 그리고 인생에서 중요한 것들을

뒤로 미루면서 종종 “언젠가는 오늘보다 나아지겠지”라고 자신을 설득하고 있습니다. 불행

하게도, 우리로 하여금 미래의 언젠가를 생각하게 하는 그 마음은 되풀이만 할뿐 언젠가라

는 그날은 결코 오지 않습니다.

  존 레논이 이런 말을 한 적이 있습니다. “인생이란 우리가 다른 계획들을 세우느라 바쁘

게 지내는 그사이에 일어나는 그 무엇이다.”

  우리가 ‘다른 계획들’을 세우느라 바쁠 때, 우리의 아이들은 성장하고, 우리가 사랑하는

사람들은 사라져 가거나 죽어가고, 우리의 육신은 형편없이 망가져가고, 우리의 꿈은 사라

지고 있습니다. 한마디로 말해, 우리는 인생에서 줄곧 기회를 놓치고 있는 것입니다.

  많은 사람들이 마치 인생이 훗날에 있을 패션쇼의 리허설이나 되는 것처럼 살고 있습니

다. 사실 내일 이 순간에도 여기 존재할 수 있다는 보장을 받은 사람은 이 세상에 한 사람

도 없습니다. 지금 이 순간이 우리가 가지는 유일한 시간이고 우리 자신이 통제력을 발휘할

수 있는 유일한 시간입니다.

  관심이 지금 이 수난에 모아질 때 우리는 마음속에서 두려움을 밀어 낼 수 있게 됩니다.

돈을 충분히 모으지 못할지도 모른다든지, 아이들이 어려움에 봉착할 것이라든지, 아니면

늙어서 죽게 될 것이라는 따위의 미래에 일어날 수 있는 일들에 대한 걱정이 곧 두려움 이

랍니다. 두려움을 떨쳐 버리는 최선의 전략은 당신의 관심을 현재로 다시 끌어 오는 법을

배우는 것입니다. 마크 트웨인은 이렇게 말했습니다.

“나는 인생에서 몇 가지 끔찍한 일들을 겪어 왔는데, 그중 일부만이 실제로 일어났지요.”

  이 얼마나 명쾌한 설명입니까. 나는 이보다 더 명쾌하게 설명할 수 없을 것 같습니다. 당

신의 관심을 지금 이 순간, 이곳에 집중하는 것을 연습하십시오. 그 노력은 분명히 큰 열매

를 맺게 될 것입니다.

사소한 것에 목숨 걸지 마십시오.

그것은 그저 사소한 것일 뿐입니다.

                          사소한 것에 목숨 걸지마라 (습관바꾸기편) 리처드 칼슨 지음