그대는 표면에서부터 휴식해야 한다. 휴식의 첫 단계는 육체다. 가능한 한 많은 시간을 할애하여 목, 머리, 다리 등 몸의 어떤 부분에 긴장이 쌓여 있는지 찾아보라. 그 부분을 의식적으로 휴식하게 하라. 그 부분에게 사랑스럽게 이렇게 말하라. "휴식해!"
- 오쇼 라즈니쉬의《라즈니쉬의 명상건강》중에서 -
* 육체를 잘 다스려야 합니다. 아니, 잘 관리해야 합니다. 그 누구든지 육체 관리를 소홀히 하면 불원간 큰 낭패를 보게 됩니다. 육체 관리의 첫 단계는 휴식입니다. 몸만 쉬는 것이 아니고 마음까지 함께 쉬는 것입니다.
댓글목록 0
李聖鉉님의 댓글
李聖鉉
2007.10.18 09:05
신승오 동문 오랜만이네...80회가 요즈음은 잘 안보여요.자주오세요
윤용혁님의 댓글
윤용혁
2007.10.18 09:09
근육운동에 MTB에 배드민턴을 겹쳐하니 잠시 휴식이라는 말이
새삼 다가오네요. 그래도 중독이라 끊을 수가 없군요.
윤인문(74회)님의 댓글
윤인문(74회)
2007.10.18 09:13
10월은 정말 휴식할 틈이 없네요..오늘은 서울 출장..내일은 우리 교육청 국정감사..정신없이 바쁘게 지냅니다.
이기석님의 댓글
이기석
2007.10.18 09:17
성실~~~~~진짜루!!
표석근님의 댓글
표석근
2007.10.18 09:24
성실!!!
안남헌(82회)님의 댓글
안남헌(82회)
2007.10.18 09:30
승오형 일찍들어오셨네... 선후배님들 웃는하루 되세요~~
최진언님의 댓글
최진언
2007.10.18 09:37
아침의 인사 건강 이군요. 건강이 안좋으면 세상이 구찮아 집니다.모든 업무고 생활이 어렵조. 매일 건강을 강조하는것이 모든 생활의 근본입니다. 오늘 우리 동문들 행복 하고 즐거운 하루, 알차고 건강한 하루가 되십시요. 서 - ㅇ 시 - ㄹ !
劉載峻님의 댓글
劉載峻
2007.10.18 09:41
성실 교육청 국정감사==>인문 회장 인사동에 본업에 노고 크신바 이에 감사 합니다 주말 주번이라 평일은 출석 부르길 기피 희망자에게 양보 하다 보니 교문 열어 놓은 시간에도 출석부가 없는 경우도 있군요
최송배님의 댓글
최송배
2007.10.18 09:44
성실! 일단 인사하고 본업으로 돌아갑니다.
추승호(82회)님의 댓글
추승호(82회)
2007.10.18 09:46
좋은하루 되세요.. 성실!!
박홍규님의 댓글
박홍규
2007.10.18 09:49
성실!!! 오늘은 야구후원회의 날이군요... 많은 참석 부탁드립니다.... (^+^)
오윤제님의 댓글
오윤제
2007.10.18 09:55
쉬는 것을 여유라 할까요. 천천히 쉬엄쉬엄 돌아보니 여백이란 것이 보입니다. 칠하지 못하고 남겨둔 것들 뒤돌아 다시 칠하지 못할 어쩔 수 없이 남겨둔 하지 못한 일이 그대로 남아 있습니다. 부르기 좋은 말로 여백이라고
김연욱님의 댓글
김연욱
2007.10.18 10:26
어느덧 카페에 들를 때마다 나(??)보다 더 선배되시는 분들이 흔적을 남기시지 않는가를 먼저 보게 됩니다. 최 진언 선배님!! 부디 건강하시고 좋은 말씀과 더불어 격려의 글을 올려주셨으면 감사하겠습니다. ==성 실==
이연종님의 댓글
이연종
2007.10.18 10:29
성~실
전재수님의 댓글
전재수
2007.10.18 10:48
성실! 오후6시30분 야구후원회 월례회가 있습니다. 참석하시는 분께 프로야구입장권을 드립니다.
백승준님의 댓글
백승준
2007.10.18 11:08
성실 즐거운 아침입니다. 즐거운 소식에 어제 과음을 좀 하였더니 아직도 술이...;;;즐거운 하루되세요^^
김종득님의 댓글
김종득
2007.10.18 11:16
성실!
이진호님의 댓글
이진호
2007.10.18 11:23
성 실..오늘도 행복한 하루되세요^*^
김현일님의 댓글
김현일
2007.10.18 11:34
성실~~ 출석부 기다리고 있었습니다.
李聖鉉님의 댓글
李聖鉉
2007.10.18 11:35
成님 구월동으로 이사중.........
김태훈님의 댓글
김태훈
2007.10.18 11:39
이환성 선배님 이사 잘 하시고 감사도 좋은 결과 있으시길 바랍니다. 모두 즐거운 하루되세요~ 성실!!
李淳根님의 댓글
李淳根
2007.10.18 11:45
성실! 좋은 날입니다.
김선도님의 댓글
김선도
2007.10.18 12:05
성실
崔秉秀(69回)님의 댓글
崔秉秀(69回)
2007.10.18 12:10
성 실!!! 백승준 후배님 좋은 소식 축하드립니다. 그랑프리가 되었으면 더 좋겠지요~~~
윤휘철 교장은 속초로 - 출장중, 환쇠님은 구월동으로 - 이사중, 윤인문 회장은 국감중(낼이면 오늘이 더 바쁘지요), 동열님은 에베레스트 등반 준비중... 담 주엔 번개 한번 해야 할 듯 싶네요...
댓글목록 0
李聖鉉님의 댓글
신승오 동문 오랜만이네...80회가 요즈음은 잘 안보여요.자주오세요
윤용혁님의 댓글
근육운동에 MTB에 배드민턴을 겹쳐하니 잠시 휴식이라는 말이
새삼 다가오네요. 그래도 중독이라 끊을 수가 없군요.
윤인문(74회)님의 댓글
10월은 정말 휴식할 틈이 없네요..오늘은 서울 출장..내일은 우리 교육청 국정감사..정신없이 바쁘게 지냅니다.
이기석님의 댓글
성실~~~~~진짜루!!
표석근님의 댓글
성실!!!
안남헌(82회)님의 댓글
승오형 일찍들어오셨네... 선후배님들 웃는하루 되세요~~
최진언님의 댓글
아침의 인사 건강 이군요. 건강이 안좋으면 세상이 구찮아 집니다.모든 업무고 생활이 어렵조. 매일 건강을 강조하는것이 모든 생활의 근본입니다. 오늘 우리 동문들 행복 하고 즐거운 하루, 알차고 건강한 하루가 되십시요. 서 - ㅇ 시 - ㄹ !
劉載峻님의 댓글
성실 교육청 국정감사==>인문 회장 인사동에 본업에 노고 크신바 이에 감사 합니다 주말 주번이라 평일은 출석 부르길 기피 희망자에게 양보 하다 보니 교문 열어 놓은 시간에도 출석부가 없는 경우도 있군요
최송배님의 댓글
성실! 일단 인사하고 본업으로 돌아갑니다.
추승호(82회)님의 댓글
좋은하루 되세요.. 성실!!
박홍규님의 댓글
성실!!! 오늘은 야구후원회의 날이군요... 많은 참석 부탁드립니다.... (^+^)
오윤제님의 댓글
쉬는 것을 여유라 할까요. 천천히 쉬엄쉬엄 돌아보니 여백이란 것이 보입니다. 칠하지 못하고 남겨둔 것들 뒤돌아 다시 칠하지 못할 어쩔 수 없이 남겨둔 하지 못한 일이 그대로 남아 있습니다. 부르기 좋은 말로 여백이라고
김연욱님의 댓글
어느덧 카페에 들를 때마다 나(??)보다 더 선배되시는 분들이 흔적을 남기시지 않는가를 먼저 보게 됩니다. 최 진언 선배님!! 부디 건강하시고 좋은 말씀과 더불어 격려의 글을 올려주셨으면 감사하겠습니다. ==성 실==
이연종님의 댓글
성~실
전재수님의 댓글
성실! 오후6시30분 야구후원회 월례회가 있습니다. 참석하시는 분께 프로야구입장권을 드립니다.
백승준님의 댓글
성실 즐거운 아침입니다. 즐거운 소식에 어제 과음을 좀 하였더니 아직도 술이...;;;즐거운 하루되세요^^
김종득님의 댓글
성실!
이진호님의 댓글
성 실..오늘도 행복한 하루되세요^*^
김현일님의 댓글
성실~~ 출석부 기다리고 있었습니다.
李聖鉉님의 댓글
成님 구월동으로 이사중.........
김태훈님의 댓글
이환성 선배님 이사 잘 하시고 감사도 좋은 결과 있으시길 바랍니다. 모두 즐거운 하루되세요~ 성실!!
李淳根님의 댓글
성실! 좋은 날입니다.
김선도님의 댓글
성실
崔秉秀(69回)님의 댓글
성 실!!! 백승준 후배님 좋은 소식 축하드립니다. 그랑프리가 되었으면 더 좋겠지요~~~
윤휘철 교장은 속초로 - 출장중, 환쇠님은 구월동으로 - 이사중, 윤인문 회장은 국감중(낼이면 오늘이 더 바쁘지요), 동열님은 에베레스트 등반 준비중... 담 주엔 번개 한번 해야 할 듯 싶네요...
이준달(90)님의 댓글
백승준후배님이 해내셧네여... 인고인의 힘을 다시함 느낍니다.. 성~~실!!!
백승준님의 댓글
이 모든것이 선배님들의 응원 덕분입니다 정말 감사합니다^^
한상철님의 댓글
??? 성실
이상동님의 댓글
성실...
김택용님의 댓글
성실~~
이동열님의 댓글
늦게 출석합니다,,,오늘 야구후원회 모임이 있죠<<<<<<<<<<<<<
봉원대님의 댓글
신승오 선배님 방가!!방가!!
<img src="http://cafethumb2.naver.net/data21/2007/6/9/237/2_1.jpg?type=r2">
장재학님의 댓글
성실 ^^ 회의 끝나고 이제서 출석입니다...