휴게실
"건강"을 위한 충고
작성자 : 최진언
작성일 : 2008.02.22 07:43
조회수 : 1,115
본문
선배님들께는 죄송하나 나이가 드니 건강을 먼저 생각이 납니다.
1. 정신을 풍요롭게 하는 보람있는 일을 시작하라.
2. 일찍자고 일찍 일어나라.
3. 짧은 시간이라도 규칙적으로 운동하라.
4. 사랑하라(사람을, 자연을, 사는것을).
5. 죄책감을 느끼지 않게 생활하라.
6. 조금 더 먹고 싶을때 수저를 놓으라.
7. 스트레스를 취미생활로 그때그때 해소하라.
8. 일과중 책을 읽고 사색하는 시간을 가짐으로 마음을 풍족하게하라.
9. 맵고 짠 자극적인 음식은 피하라.
10. 신은 늘 당신을 지켜주심을 믿고 평온을 유지하라. ]
무자년의 신년교례회에 선배님과 후배님들 뵈니 반갑군요.
년노하신 선배님들 건강하신 모습을 뵈니 더욱 반갑드라고요.
오늘 우리 동문님들 모두 행복하고 즐거운 하루, 알차고 건강한 하루가 되십시요.
서 - ㅇ 시 - ㄹ !
1. 정신을 풍요롭게 하는 보람있는 일을 시작하라.
2. 일찍자고 일찍 일어나라.
3. 짧은 시간이라도 규칙적으로 운동하라.
4. 사랑하라(사람을, 자연을, 사는것을).
5. 죄책감을 느끼지 않게 생활하라.
6. 조금 더 먹고 싶을때 수저를 놓으라.
7. 스트레스를 취미생활로 그때그때 해소하라.
8. 일과중 책을 읽고 사색하는 시간을 가짐으로 마음을 풍족하게하라.
9. 맵고 짠 자극적인 음식은 피하라.
10. 신은 늘 당신을 지켜주심을 믿고 평온을 유지하라. ]
무자년의 신년교례회에 선배님과 후배님들 뵈니 반갑군요.
년노하신 선배님들 건강하신 모습을 뵈니 더욱 반갑드라고요.
오늘 우리 동문님들 모두 행복하고 즐거운 하루, 알차고 건강한 하루가 되십시요.
서 - ㅇ 시 - ㄹ !
댓글목록 0
이준달님의 댓글
성~~실!!! 건강10계명을 읽고 하루를 시작합니다.. 즐건하루 되세요(^*^)
이상호님의 댓글
성실!! 최진언 선배님 항상 좋은 글 감사합니다.
전재수님의 댓글
성실 즐거운 하루 되세요(^*^) ! 오늘은 75회 신년총회가 시청앞에서 있습니다.
김선도님의 댓글
성~~실
봉원대님의 댓글
한번쯤은 들어본듯한 말인데요,,, 실천이...(쩝..),,,. 오늘 하루만이라도,,,, 한가지만이라도 실천하겠습니다. "성실"
임한술님의 댓글
84회 연속으로 3명 출석입니다...성실!!! 건강을 위한충고 꼭 지키고 싶습니다....
윤인문(74회)님의 댓글
75회 신년회때문에 모처럼 우리 동네가 시끄럽겠군요..ㅎㅎ..최진언선배님께서 말씀하신대로 건강을 생각하면서 살아야하는데 교육계는 이때쯤이면 인사이동으로 송별식이 계속 이루어져 연일 술자리이니 괴롭습니다.
李聖鉉님의 댓글
성 실!!
박홍규님의 댓글
성실!!! 선배님의 충고 새기겠습니다... (^+^)
李淳根님의 댓글
성실! 맞습니다. 맞고요. 건강이 초고입니다. 재산을 잃으면 조금 잃는 것이요, 친구를 잃으면 반을 잃는 것이요, 건강을 잃은면 전부를 잃는 것입니다.
신명철(74회)님의 댓글
오늘은 오전에 출석해봅니다.^^* 성실!!<br>
환절기 감기가 기승을 떤답니다. 저도 몸살기가 있어서 얼른 링겔 맞아습니다.ㅋㅋ
이기호 67님의 댓글
최진언 선배님, 좋은 말씀 감사합니다. 좋은하루 되세요!
김종득(80회)님의 댓글
성실!
한상철님의 댓글
건강 하세요~ 성실
崔秉秀(69回)님의 댓글
성 실!!! 동문여러분들~~!! 건강을 챙기셔야 합니다~~~!!! 저도 갑자기 혈압이 높아졌네요...
최송배님의 댓글
"일찍 자고 일찍 일어나라"가 올해 저의 목표(?)입니다.
최송배님의 댓글
순근아, 빨리 쾌유해서 술 한 잔 해야지!?
성기상님의 댓글
건강! 성실!
함광수님의 댓글
성실
이진호님의 댓글
성 실...좋은 말씀 감사합니다...
정흥수님의 댓글
충고의 말씀 감사합니다.
안남헌(82회)님의 댓글
성쉴~
김태훈님의 댓글
성실!!
지민구님의 댓글
봄날씨이네요...활동할 시간이 점점 길어집니다..건강도 더 유의해야겠습니다..
박영웅님의 댓글
성실 ^*^
崔秉秀(69回)님의 댓글
건강을 위하여 샴실 사람들과 금수산에 갈까? 말까? 고민중입니다~~
劉載峻 67回님의 댓글
誠實 좋은 先輩님 말씀 感謝 합니다
이동열님의 댓글
좋은날씨 입니다,,,건강에 좀더 신경을 써야겠습니다,,,저도.
윤휘철(69회)님의 댓글
성실! 요즘 출석이 뜸했습니다. 죄송....
차안수님의 댓글
성실! 건강이 최고입니다.
이시호님의 댓글
성실,날씨가 많이 풀렸네요.환절기 건강에 유의하십시요.
이상동님의 댓글
성실...
이형범(67)님의 댓글
성실.말씀감사 합니다.